Wenn du bereits nach dem Aufstehen nervös, innerlich angespannt und schnell gereizt bist, und das obwohl eigentlich noch gar nichts „passiert“ ist, liegt das an Angststörungen. Diese sind Anzeichen für ein überlastetes Nervensystem.
Deep in Theta ist mein spezielles Programm um Angst zu lösen und innere Ruhe zu entwickeln.
Jede Session dauert 2h und beinhaltet einerseits praktische Übungen ( Atmung, Bewegung und Gespräch) mit dem Fokus die Wurzel der inneren Unruhe zu erkennen und auszurupfen und damit zur Ruhe zu kommen.
Danach bekommst du eine craniosacrale Behandlung.
Die sanften craniosacralen Berührungen setzen dabei an spezifischen Bereichen von Kopf und Wirbelsäule an beruhigen das Nervensystem unmittelbar und anhaltend.
Es besteht aus 5 zweistündigen Sessions, bestehend aus praktischem Training mit Fokus auf Reduzierung des vagalen Tonus, Craniosacralarbeit, schamanische Feldlesung, die Erstellung deines persönlichen „Ruheplans“ und Analysegespräche.
Nach Beendigung des Programmes fühlst du dich innerlich ruhig, in Balance und begegnest den Herausforderungen des Lebens in Ruhe.
Deine Investition: € 997.- für 5 Sessions á 2h
Buche gleich hier deine Termine:
Mag. Barbara Rappauer
Fluchtgasse 9
1090 Wien
barbara@entspannung-und-schlaf.at
